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L’hypnose humaniste est une approche thérapeutique moderne et bienveillante, centrée sur la conscience élargie. Contrairement aux autres formes d’hypnose où l’on entre dans un état de conscience modifiée, l’hypnose humaniste vise au contraire à augmenter la conscience de soi, des autres et du monde.
Cette méthode repose sur l’idée que vous êtes l’acteur de votre propre transformation. Le praticien ne “fait pas à votre place”, mais vous guide dans un état particulier d’ouverture intérieure, qui permet d’accéder à des compréhensions profondes et de mobiliser vos ressources inconscientes de manière consciente.
L’hypnose humaniste est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent rester actives et pleinement présentes pendant la séance, tout en accédant à un travail thérapeutique en profondeur.
L’hypnose humaniste, l’hypnose ericksonienne et la PNL sont des approches complémentaires, centrées sur l’accompagnement de la personne dans sa globalité. Ces méthodes permettent d’accéder aux ressources profondes de l’inconscient pour favoriser des changements durables, en respectant le rythme et la sensibilité de chacun.
Elles sont particulièrement efficaces pour accompagner de nombreuses problématiques telles que :
Ces outils s’adaptent à chaque individu, dans une démarche personnalisée et respectueuse. Que ce soit à travers la suggestion souple de l’hypnose ericksonienne, l’ouverture de conscience de l’hypnose humaniste ou les techniques précises de la PNL, l’objectif est toujours le même : vous aider à redevenir acteur de votre mieux-être et de votre évolution intérieure.
Nous commençons par un échange approfondi pour comprendre la raison de votre consultation et explorer votre parcours, vos expériences et vos ressentis. J'utilise un questionnaire de découverte structuré, qui suscite souvent les premiers déclics de prise de conscience.
À l'issue de cet échange, vous serez en mesure d'exprimer — avec vos propres mots — l'objectif que vous souhaitez atteindre. Cette étape est essentielle : vos mots me guident dans l'élaboration de votre accompagnement thérapeutique personnalisé.
Je vous expliquerai le fonctionnement et les mécanismes de l'hypnose. Vous découvrirez qu'elle permet d'accéder à des ressources internes sans pertes de contrôle ni contrainte, dans un cadre respectueux et sécurisé.
Sur la base de l’objectif défini lors de notre première rencontre, je conçois des séances personnalisées pouvant inclure :
Chaque séance accompagne votre progression à votre propre rythme, dans le respect de vos émotions, de votre corps et de votre énergie.